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💜Te Ayudo a amarte, valorarte más y liberarte emocionalmente
✨+200 Almas acompañadas y ayudadas a sanar internamente
🎁Mi guía: Supera tus miedos👇

🤗¿Es importante para ti la afectividad? 🫂H

🤗¿Es importante para ti la afectividad?

🫂Hoy quiero hablarte sobre un tema que considero fundamental para nuestro bienestar: la afectividad.

❤️La afectividad es la capacidad de establecer vínculos emocionales profundos con otras personas. Se expresa a través del amor, el cariño, la empatía, la compasión y la comunicación.

✨¿Por qué es tan importante la afectividad?

🫶Nos ayuda a sentirnos conectados con los demás.
🫶Fortalece nuestra autoestima y seguridad en nosotras mismas.
🫶Reduce el estrés y la ansiedad.
🫶Mejora nuestro estado de ánimo y nuestra salud física.
🫶Nos hace sentir más felices y plenas.

✨¿Qué puedes hacer para cultivar una vida afectiva plena?

🫶Dedica tiempo a las personas que quieres.
🫶Expresa tus emociones de forma abierta y honesta.
🫶Escucha atentamente a los demás.
🫶Practica la empatía y la compasión.
🫶Cuida tus relaciones de pareja, familiares y amistades.

🥰Recuerda: la afectividad es un regalo que podemos dar y recibir. No la descuides, porque es esencial para tu bienestar y felicidad.

💞Si necesitas ayuda para mejorar tu vida afectiva, no dudes en contactarme.

💫Como terapeuta holística, puedo ayudarte a desarrollar habilidades para establecer relaciones sanas y satisfactorias.

¡Un abrazo!
💜Inma💜

#afectividad #amor #cariño #empatía #compasión #comunicación #bienestar #felicidad #relaciones #terapeutaholistica #mujer #crecimientopersonal

🎙️Os comparto esta entrevista del programa "E

🎙️Os comparto esta entrevista del programa "Especiales"

📻Este Domingo pasado, tuve el placer de ser entrevistada por @guillermopetruccelli para el programa "Especiales" de @rscradio internacional, desde #argentina al mundo.

✨Os quiero dejar un pedacito de ella, y deciros que me he sentido genial, al poder compartir mi experiencia, como brindar consejos, para pasar de esas sombras internas a brillar con luz propia.

💜Con Amor podemos superar todo, amarnos nosotros y sanar nosotros primero, para poder compartir con los demás.

💓Espero que resuene con vosotros y os guste. A lo último os dejo un mensaje para salir de esas sombras y vean que existe una luz.

💞Gracias Guillermo por este hermoso momento que hemos compartido. @rsccomunicativa

💫Me ha encantado como todos habéis abierto vue

💫Me ha encantado como todos habéis abierto vuestro corazón.

💞Solo tengo palabras de agradecimiento, aunque no pudiesen venir todos los inscritos por motivos ajenos, la anécdota es que había un maratón y no han podido llegar debido a todo ese "ajetreo", gracias por avisar.

🌈Lo de este Domingo pasado ha sido grandioso, muchísima participación, la gente se ha abierto mucho, incluso personas que tenían miedo a hablar en público y se han soltado, han expresado desde el miedo más profundo.

❤️‍🔥Todo ha fluido, la gente salía súper contenta, mucha participación de todos los participantes.

💜Gracias por abrir sus corazones y expresar esos miedos tan profundos y vencerlos en este taller.

💜Gracias a @tamaraparrillagonzalez por brindarme nuevamente la oportunidad de realizar este taller y portarse, como siempre, genial con los invitados y brindarnos ese piscolabis. Gracias💜

💫Si quieres tener un día mucho más pleno, te

💫Si quieres tener un día mucho más pleno, te animo a seguir estos consejos.

✨Por cierto, ya me dirás cuando los pongas en práctica que tal ha ido tu día

¿Realizas algo más para lograr esa plenitud?

😨¡No dejes que el miedo te controle! 💪Conq

😨¡No dejes que el miedo te controle!

💪Conquista tus miedos y vive la vida que deseas

😱¿Te has sentido paralizado/a por el miedo? ¡No estás solo!
Todos experimentamos miedo, pero no podemos permitir que tome las riendas de nuestra vida.

💯Este taller dinámico, gratuito y personalizado te ayudará a:

✅ Desarrollar herramientas para enfrentar tus miedos
✅ Aprender a manejar y disminuir la ansiedad
✅ Vivir con mayor libertad y seguridad
✅ Conquistar tus sueños y tomar las riendas de tu vida

✨Te sorprenderás con todo lo que puedes lograr cuando decides dejar de lado el miedo.

💜Además:

✅ Recibirás consejos prácticos para aplicar en tu día a día
✅ Vivirás una integración emocional que te ayudará a disolver el sufrimiento
✅ Tendrás la oportunidad de conocer a otras personas que también están luchando contra sus miedos

💫¿Estás listo/a para dar el primer paso?

📣Reserva tu plaza ahora mismo ➡ Inscríbete aquí: https://forms.gle/YvWxHw3Nb3vFDDCM6 o 619 189 676 (whatsapp)

⚠️Plazas limitadas a 25 personas (actualmente quedan 16 disponibles)

¡No te pierdas esta oportunidad única de transformar tu vida!

📍𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿: C/ Alcalá 61 (Madrid) / 𝘽𝙖𝙣𝙘𝙤 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙤𝙡𝙖𝙣𝙪𝙢
🕙𝗛𝗼𝗿𝗮: de 11:30hs a 14:00hs
**𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢**

🙏¡Gracias a @tamaraparrillagonzalez por la iniciativa e invitación a realizar dicho taller!

🟣"Círculo Alma Pura"🟣 📩Si te interesa e

🟣"Círculo Alma Pura"🟣

📩Si te interesa entrar dímelo por aquí.

💡Estoy ideando una membresía aportando valor a través de mis técnicas terapéuticas como PNL, Mindjung, Hipnosis Regresiva y Péndulo Hebreo.

💞La crearemos en conjunto tú y yo, para cubrir tus necesidades emocionales.

💖De momento es solo una idea, si tengo mínimo 20 interesados la sacaré adelante, solo tendrás que decirme por aquí, si te interesa participar como miembro fundador, con todas las ventajas que ello conllevaría.

👋Los próximos que se sumen, claramente no tendrán estos beneficios exclusivos para los miembros fundadores.

🌈Una vez estén los interesados antes de fin de mes, haremos un directo privado vía zoom entre nosotros, para indicar que dudas, temas y necesidades tengáis. Así yo puedo ayudarte, con todo ello.

🖥️Imagina un Netflix terapéutico para acabar con esos bloqueos mentales, miedos, etc solo para ti.

🏆Ser participes como miembros fundadores para obtener los mejores beneficios de por vida, por ser los primeros:

✔️ Imaginaros por ejemplo cada Viernes disponer de un vídeo semanal en una plataforma que trate las emociones con diferentes técnicas de terapias que puedo implantar
✔️ Una sesión individual gratuita 1a1 con los primeros que se sumen
✔️ Material complementario como ebooks, guías o plantillas que sirvan para acompañar ese viaje en sanar
✔️ Acceso a un grupo privado para interactuar solo con los miembros
✔️ Sesiones de preguntas y respuestas vía mail
✔️ 1 Webinar al mes para realizar sesión grupal vía online en directo
✔️ Herramientas y ejercicios prácticos
✔️ Descuento en sesión de coaching individual o talleres que realice
✔️ y más bonus para los miembros fundadores

📣Si te interesa entrar dímelo por aquí

Dos grandes noticias, no dejes de verlo.

Dos grandes noticias, no dejes de verlo.

✨¡Hola, querida alma! 🗣️¿Te cuesta comun

✨¡Hola, querida alma!

🗣️¿Te cuesta comunicarte de forma clara y concisa con esa persona especial?

No te preocupes, ¡no estás sola! ‍♀️

💓Muchas de nosotras hemos pasado por esa situación frustrante de no saber cómo expresar nuestros sentimientos o ideas de forma efectiva.

💖Pero no te desanimes, ¡hay buenas noticias!

🥰En este reel te comparto algunos consejos para que puedas comunicarte con claridad, seguridad y confianza. ️

Descubre cómo:

✔️Organizar tus ideas antes de hablar.
✔️Utilizar un lenguaje claro y sencillo.
✔️Ser honesta y directa.
✔️Expresar tus emociones de forma saludable.
✔️Escuchar atentamente a la otra persona.

¡No te pierdas este reel y aprende a comunicarte de forma efectiva!

💜Sígueme para más contenido sobre relaciones, comunicación y crecimiento personal.

Y si este reel te ha sido útil, ¡compártelo con tus amigas!

#comunicacion #asertividad #relaciones #crecimientopersonal #mujer #amor #consejos #coaching #terapiasalternativas #terapiaholística #bienestar #mindset #españa

🚨Ayudarme a terminar de hacer posible esta idea

🚨Ayudarme a terminar de hacer posible esta idea.

Imaginaros por ejemplo:
✅cada Viernes disponer de un vídeo semanal en una plataforma que trate las emociones con diferentes técnicas de terapias que puedo implantar
✅Una sesión individual gratuita 1a1 con los primeros que se sumen
✅Material complementario como ebooks, guías o plantillas que sirvan para acompañar ese viaje en sanar
✅Acceso a un grupo privado vía whatsapp o telegram para interactuar solo con los miembros
✅En dicha comunidad enviaros Audios con consejos, apoyo, meditaciones y más
✅Sesiones de preguntas y respuestas vía mail
✅1 Webinar al mes para realizar sesión grupal vía online en directo con técnicas terapéuticas
✅Herramientas y ejercicios prácticos
✅Descuento en sesión de coaching individual o talleres que realice
✅y más bonus exclusivos para los miembros fundadores.

🥇Los primeros que quieran entrar, serán miembros fundadores, se hará a medida para ayudaros de verdad a cubrir sus necesidades emocionales.

💡Todavía no está definido, es una idea, pero lo vamos a crear juntos, tú y yo, según tus necesidades, si hay interés y somos suficientes (mínimo me gustaría 20) puedes unirte a esta idea que estoy teniendo y tendrás evidentemente unos beneficios especiales, algo exclusivo solo para ti por haberte unido como miembro fundador.

✍️Quien quiera unirse, me responda con un mensaje solicitando entrar o participar por aquí.

✨Gracias por tu ayuda y espero que podamos llevar a cabo la idea

Inma 💜

💜Hola, querida alma 😔¿Te has sentido algun

💜Hola, querida alma

😔¿Te has sentido alguna vez insegura de ti misma? ¿Te has comparado con otras personas y te has sentido menos valiosa? Si es así, no te preocupes, no estás sola.

💕Muchas de nosotras luchamos contra la falta de autoaceptación y autovaloración en algún momento de nuestras vidas. La buena noticia es que podemos aprender a amarnos y valorarnos tal y como somos.

🫂En este reel quiero compartir contigo algunos consejos para despertar el amor propio y la confianza en ti mismo además de un ejercicio práctico, preciosa alma:

1. Acéptate tal como eres:

Eres única e irrepetible, con una belleza y una esencia que te hacen especial. No te compares con nadie, enfócate en tus fortalezas y celebra tus logros. ¡Eres maravillosa!

2. Reconoce tu valor:

Tienes un valor incalculable, por el simple hecho de ser quien eres. No dejes que nadie te haga sentir menos. ¡Mereces ser feliz y amada!

3. Cuida de ti misma:

Tu cuerpo y tu mente son tu templo. Cuídate con cariño, alimentándote de forma saludable, haciendo ejercicio y dedicándote tiempo para ti misma. ¡Eres importante!

4. Practica el perdón:

Deja ir los rencores y las culpas del pasado. Perdona a los demás y, sobre todo, perdónate a ti misma. ¡La paz interior es fundamental!

5. Rodéate de personas positivas:

Elige rodearte de personas que te apoyen, te animen y te hagan sentir bien contigo misma. ¡Las relaciones positivas son esenciales!

6. Visualiza tu éxito:

Imagina cómo sería tu vida si te amaras y te valoraras incondicionalmente. Visualízate alcanzando tus metas y viviendo con plenitud. ¡El poder de la visualización te ayudará!

7. Recuerda tus victorias:

Trae a tu memoria momentos en los que has demostrado amor propio y confianza en ti misma. Rememora tus éxitos y utiliza esa energía para afrontar nuevos retos. ¡Confía en tu potencial!

💫He creado este reel especial para ti, donde comparto algunas herramientas prácticas que te ayudarán a amarte y valorarte tal y como eres.

¡No te lo pierdas!

💖Con cariño,
Inma Ortiz de Saracho

P.D.: Comparte mi Instagram con tus amigos y familiares para que también puedan descubrir el poder de la autoaceptación y la autovalor

💜¡Deja de sabotearte y conquista tus sueños!

💜¡Deja de sabotearte y conquista tus sueños!

😔¿Te sientes estancada? ¿Sientes que te saboteas a ti misma una y otra vez?

💫Si es así, no te preocupes, no estás sola. Muchas mujeres como tú, se enfrentan al autosabotaje sin saber cómo superarlo.

❤️‍🔥La buena noticia es que ¡puedes aprender a dejar de sabotearte y empezar a vivir la vida que deseas!

💞En este reel quiero compartir contigo algunos consejos para desbloquear tu potencial y alcanzar tus metas:, te dejo algunos más por aquí

1. Identifica tus patrones de autosabotaje:

¿Qué pensamientos y acciones te impiden avanzar? ¿Qué excusas utilizas para no tomar acción?

2. Reemplaza las creencias limitantes:

Deshazte de las ideas negativas que te retienen y adopta creencias positivas que te empoderen.

3. Confía en tu capacidad:

Eres capaz de lograr todo lo que te propongas. Cree en ti misma y en tu potencial.

4. Rodéate de personas positivas:

Elige rodearte de personas que te apoyen y te animen a alcanzar tus sueños.

5. Cuida tu mente y tu cuerpo:

La salud mental y física son fundamentales para superar el autosabotaje. Cuídate con cariño y dedicación.

6. Celebra tus logros:

❣️Reconoce y celebra cada paso que avances, sin importar lo pequeño que sea.

¿Quieres descubrir más consejos para dejar de sabotearte y empezar a vivir la vida que deseas?

¡Sígueme para más contenido!

Con cariño,

P.D.: Comparte este reel con tus amigas y familiares para que también puedan aprender a dejar de sabotearse y vivir la vida que sueñan.

¡Juntas somos más fuertes!

#autosabotaje #crecimientopersonal #exito #motivacion #inspiracion #mujer #vidadeensueno #bienestar #terapiaholística #terapiaalternativa

✨"No tengas miedo de fallar, ten miedo de no int

✨"No tengas miedo de fallar, ten miedo de no intentarlo."

💜¡Enfrenta tus miedos y conquista tus sueños!

#motivacion #inspiracion #crecimientopersonal #superacion #miedo #exito #valentia #bienestar #terapiaholística #holistica #desarrollopersonal #mindset #frasemotivacional #madrid

🌹¿Te gustaría fortalecer tu autoestima y sent

🌹¿Te gustaría fortalecer tu autoestima y sentirte fabulosa?

💜Hola, preciosa. ¿Te sientes insegura? ¿Te cuesta creer en ti misma y en tus capacidades?

🫣No te preocupes, ¡no estás sola! Todas pasamos por momentos difíciles en los que nuestra autoestima se tambalea.

✨Pero la buena noticia es que ¡puedes fortalecerla! ✨

❤️‍🔥¿Quieres saber cómo lo hice yo?

💫En este reel te comparto algunos consejos y aquí te dejo algunos secretos que me ayudaron a construir una autoestima sólida:

🟣Hablarme con amor: Me despedí de las críticas negativas y comencé a hablarme con cariño y respeto.

🟣Celebrar mis logros: Reconocí mis éxitos, por pequeños que fueran, y me sentí orgullosa de mí misma.

🟣Cuidarme: Me alimenté de forma saludable, hice ejercicio y me dediqué tiempo para mí misma.

🟣Rodearme de personas positivas: Me alejé de las personas que me hacían sentir mal y me rodeé de gente que me apoyaba y me quería.

🟣Practicar la gratitud: Agradecí cada cosa buena en mi vida, desde las pequeñas hasta las grandes.

🟣Aceptar mis errores: Aprendí que los errores son parte del aprendizaje y no me definieron como persona.

🟣Enfocarme en mis fortalezas: Descubrí mis talentos y habilidades y las puse al servicio de mis sueños.

👉¿Te animas a dar el primer paso?

🌈Te prometo que no estás sola. Estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia el amor propio.

💞Juntas podemos construir una autoestima sólida y convertirnos en la mejor versión de nosotras mismas. ✨

#autoestima #amorpropio #confianza #valía #mujer #felicidad #crecimientopersonal #terapiaholística #bienestar #coaching #mindset #holistica

🌀Recuerda:

◾Eres única y especial, con un valor incalculable.
◾Habla con tu interior y recuérdale lo maravillosa que eres.
◾Cuida tu cuerpo y tu mente, porque eres tu templo.
◾Rodéate de personas que te hagan sentir bien contigo misma.
◾La gratitud es un imán para la felicidad.
◾Acepta tus errores como parte del aprendizaje.
◾Enfócate en tus fortalezas y brilla con luz propia.

💖¡Empieza hoy mismo a construir la autoestima que te mereces!

🤔¿Cansada de cargar con el peso del pasado?

💜Hola, amiga. ¿Te sientes atrapada por los apegos? ¿El miedo a la pérdida y al sufrimiento te nubla el presente? ☁️

❤️‍🩹Sé que no es fácil. Yo también he estado allí, aferrándome a recuerdos y personas que ya no formaban parte de mi vida.

💫Pero un día decidí que era hora de soltar. Dejar ir el dolor y la angustia para abrazar la libertad y la paz interior. ️

💓Y sabes qué? ¡Fue la mejor decisión que tomé! ✨

😊¿Quieres saber cómo lo hice?

📹En este reel te comparto algunos consejos que me ayudaron a desprenderme de los apegos y liberarme del miedo, además:

🟣Reconocer mis emociones: Acepté la tristeza, la ira y la culpa que sentía. No las reprimí ni las juzgué.
🟣Perdonarme a mí misma y a los demás: Solté el rencor y la m**責め. Dejé ir la necesidad de tener razón.
🟣Vivir el presente: Dejé de vivir en el pasado o preocuparme por el futuro. Me concentré en disfrutar del aquí y ahora.
🟣Confiar en la vida: Entendí que todo tiene un propósito, incluso las experiencias difíciles.
🟣Practicar el amor propio: Me cuidé física, mental y emocionalmente. Aprendí a amarme y aceptarme tal como soy.

🚶‍♀️¿Te animas a dar el primer paso?

💞Te prometo que no estás sola. Estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia la libertad.

💖Juntas podemos sanar las heridas del pasado y construir un futuro más brillante. ✨

#apegos #miedo #perdida #sufrimiento #libertad #paz #amorpropio #crecimientopersonal #holistica #terapiaholística #bienestar #saludholistica

👉Recuerda:

✔️Soltar no significa olvidar. Es aceptar lo que pasó y dejarlo ir con amor.
✔️El perdón es un regalo que te haces a ti misma. Te libera del dolor y te permite seguir adelante.
✔️Vivir el presente es la clave para la felicidad. Disfruta de cada pequeño momento.
✔️Confía en la vida. El universo tiene un plan perfecto para ti.
✔️El amor propio es la base de todo bienestar. Cuídate y ámate incondicionalmente.

✨¡Empieza hoy mismo a vivir una vida más plena y libre!

✨¿Te falta claridad en tu pasado? Sana y descub

✨¿Te falta claridad en tu pasado? Sana y descubre con la hipnosis regresiva.

💫¿Sientes que hay lagunas en tu memoria? ¿Te gustaría recordar más de tu infancia o de tu pasado en general? ¿Hay eventos o conflictos con tus padres o ancestros que te generan dudas o dolor?

🌀Si es así, la hipnosis regresiva puede ser la herramienta que necesitas para sanar y descubrir.

🌈Olvídate de los mitos: la hipnosis regresiva no te hará "dormir" ni perder el control. Estarás consciente en todo momento, desde el principio hasta el final.

¿Qué puedes lograr?

🟣Sanar heridas emocionales del pasado.
🟣Descubrir la raíz de bloqueos que te limitan en el presente.
🟣Comprender mejor tus relaciones con familiares y ancestros.
🟣Obtener respuestas a preguntas que te atormentan.

¿Te animas a dar el paso?

❤️‍🔥Experimenta una transformación profunda y descubre la mejor versión de ti mismo.

📅Reserva tu sesión de hipnosis regresiva hoy mismo.

#hipnosisregresiva #sanacion #descubrimiento #memoria #pasado #presente #futuro #bienestar #terapiaholística

✨Recuerda:

- La hipnosis regresiva es un proceso seguro y efectivo.
- Te guiare en todo momento.
- Es una oportunidad para liberarte del pasado y construir un futuro mejor.

💞¡Confía en ti misma y abre las puertas a la sanación!

💖¿Tus emociones te controlan? ¡Equilibra tu e

💖¿Tus emociones te controlan? ¡Equilibra tu energía y libera tu potencial!

😞¿Sientes tristeza, odio, rabia o miedo?

❤️‍🩹Estas emociones, cuando se reprimen, pueden afectar tu salud física y mental. Es hora de dejarlas ir y encontrar el equilibrio.

🧏🏻‍♂️¿Sabías que las emociones estancadas pueden somatizarse en la piel?

🎯El péndulo hebreo es una herramienta ancestral que te ayuda a liberarlas y armonizar tus chakras.

✨¡Yo puedo ayudarte! Tengo un protocolo especial para ayudarte a:

🟣Identificar las emociones que te bloquean.
🟣Expresarlas de forma saludable.
🟣Equilibrar tu energía con el péndulo hebreo.

💫¿Estás lista para sentirte mejor y vivir con más plenitud?

📅¡Reserva tu sesión hoy mismo!

#emociones #equilibrio #pendulohebreo #sanacion #bienestar

P.D.: Recuerda que no estás sola. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia la transformación.

💜¡Confía en ti misma y en tu poder interior!💜

😞¿Cansada de sentirte estancada? 💜¡Hola,

😞¿Cansada de sentirte estancada?

💜¡Hola, preciosa!

✨Si estás buscando una forma de desbloquear tu potencial, liberarte de las cargas del pasado y vivir la vida que realmente deseas, ¡te presento a tu nueva mejor amiga: Mindjung! ✨

💖¿Qué es Mindjung? Es una técnica poderosa que te ayuda a reprogramar tu mente subconsciente para alcanzar tus objetivos de una forma rápida y efectiva. ¡Es como tener un botón mágico para la felicidad!

❤️‍🔥¿Cómo funciona? Mindjung utiliza una combinación de técnicas como la visualización creativa, la afirmación positiva y la emoción para reemplazar creencias limitantes por otras empoderadoras.

🎯¡Es como darle un upgrade a tu software mental!

¿Para qué sirve? Mindjung te puede ayudar a:

✅Superar miedos y bloqueos
✅Mejorar tu autoestima y confianza
✅Atraer lo que deseas a tu vida ✨
✅Sanar tu cuerpo y mente ‍♀️
✅Encontrar tu propósito
¡Y mucho más!

¿Te animas a probarlo? ¡Te aseguro que no te arrepentirás! Será un placer acompañarte y poder ayudarte a transformar tu vida. ✨

¡No te lo pierdas!

#Mindjung #MujerEmpoderada #TransformacionPersonal #madrid #CrecimientoPersonal #vidaplena #terapeuta #holistica #terapiaholística

🌱Cultiva pequeños hábitos, cosecha grandes ca

🌱Cultiva pequeños hábitos, cosecha grandes cambios.

🌼Florece en la mejor versión de ti mismo.

#cambiodehabitos #crecimientopersonal #motivacion

¿Quieres transformar tu vida con nuevos hábitos?

¿Quieres transformar tu vida con nuevos hábitos? ¡Sigue estos pasos!💖

¿Sientes que necesitas un cambio? ¿Deseas incorporar hábitos más saludables y positivos a tu vida? Ten en cuenta estos consejos:

✅1. Encuentra tu objetivo:

El primer paso es identificar qué hábito deseas cambiar y cuál es la meta que te impulsa. Visualiza cómo te sentirás al alcanzarla y deja que esa imagen te motive.

✅2. Beneficios vs. obstáculos:

Analiza los beneficios que te aportará el nuevo hábito y los obstáculos que encontrarás en el camino. ¡Conocerlos te ayudará a superarlos!

✅3. Traza tu ruta:

Crea un plan de acción específico y concreto. Define pequeños pasos que puedas seguir cada día, aumentando la dificultad gradualmente.

✅4. ¡Toma acción!:

El paso más importante es dar el primer paso. No esperes el momento perfecto, comienza hoy mismo y celebra cada pequeño avance.

✅5. Comparte y celebra:

Comparte tu proceso con amigos o familiares. Su apoyo te motivará en los momentos difíciles.

✅6. Aprende de las recaídas:

No te desanimes si tienes un desliz. Las recaídas son parte del proceso y te enseñan a ser más fuerte.

✅7. Actitud positiva:

Mantén una actitud positiva y enfócate en tu objetivo. Recuerda: ¡TÚ PUEDES!

💫¿Necesitas un empujoncito?

La técnica PNL puede ayudarte a superar las barreras mentales y lograr el cambio que deseas.

💜Yo puedo acompañarte a lograrlo, si necesitas hablar solo tienes que contactarme vía DM

¡Emprende este viaje hacia la mejor versión de ti!

‼️Recuerda:

🎯Céntrate en un solo hábito a la vez.
😉Sé paciente y constante.
💪🏻Disfruta del proceso y celebra tus logros.
🎉¡Confía en ti mismo y verás resultados increíbles!💕

💖Muy agradecida 🫶Agradecida por la confianz

💖Muy agradecida

🫶Agradecida por la confianza depositada que tuvo @tamaraparrillagonzalez hacia mi.

🥰Gracias a Tamara por su ejemplar implicación con los participantes del taller y brindarnos una atención inmejorable.

💕Gracias a cada uno de los asistentes por crear esa magia y poder abrirse así para sanar

❤️‍🔥Gracias por los testimonios que me estáis haciendo llegar

💜Solo puedo decir GRACIAS, GRACIAS y GRACIAS💜

Me encanta mi trabajo y poder ayudar

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Vamos a hablar

El primer paso para llegar a la solución es hablar. Busquemos un momento en el que podamos encontrarnos y hablar sobre lo que lo piensas.

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